FORMATIONS

C connect

C connect est un programme de découverte de la méditation Heartfulness proposé au sein même des entreprises.

Les bénéfices d’une pratique méditative régulière sont largement prouvés notamment en ce qui concerne l’amélioration des performances, de la concentration et des qualités relationnelles. La méthode Heartfulness est simple et basée sur l’expérience de chacun. Elle ne nécessite aucune capacité ou connaissance particulière préalable et peut être pratiquée par tous.

Elle comporte essentiellement une technique de relaxation et de méditation issue de la tradition yogique.

Différents modules peuvent être proposés en entreprise

  • Un module de sensibilisation à la méditation (1h30),
  • Un module d’ introduction à la méditation du coeur sur 3 jours (1h par jour sur 3 jours consécutifs )
  • Un module d’approfondissement hebdomadaire (1h par semaine après le module d’introduction)

 

Ces modules ont été expérimentés avec succès dans différentes entreprises en Indeet aux USA ( IBM, DELL,Samsung, Ericsson, Mc Kinsey & Company…)
et se développent désormais en Europe